Човек общува със света около себе си постоянно. Здравословното общуване се основава на познаване и разбиране на основните стилове на контакт

"Нарцисите" са фокусирани върху повишаване и стабилизиране на своето разклатено самочувствие. Те винаги бягат от собственото си съмнение.

Споделям вярването, че прошката е да се дава („прощавам ти“) и да се приема („благодаря ти“), вместо да се иска („прощавай,прости ми“)!...

Добрият психотерапевт се нуждае от няколко основни неща за да бъде полезен за клиентите си. Кои са те според мен? - прочетете в статията.

Прекрасно е, когато човек се познава. Дали обаче да се познава означава да се разбира и приема (приема, не примирява със себе си) и...

„Странно, но лицата, които са от плът и кръв, изчезват, а думите, плод на дъха ни, остават завинаги.“ Елиф Шафак Думите... До каква...

Колко често се улавяш да стоиш в очакване нещо да се случи, някой да ти се обади, друг да се сети, от какво имаш нужда и да ти го даде....

Успешни и уверени личности се възпитават през любовта вместо през страха. Страхът като приятел и враг.

Съзнателно или несъзнателно човек носи товари със себе си от най-ранното си съществуване. Не случайно се говори за първите 7 години от...

Промяната е неизбежна в живота ни. Усещането ни за баланс е свързано с нашите вътрешен авторитет и "стабилен център".

„БЛАГОДАРЯ“ “Благодаря ти, че те има!” “Благодаря си, че ме има!” “Благодаря, че сме свързани в този живот, точно по този начин, по който...

„Обичам те“! Какво преживяваме, когато тези думи ги изричаме към или чуваме от важни за нас хора? Как реагира тялото ни? Какво често...

ДА СЕ РЕШИШ ... И ДА ПРЕМИНЕШ ПРЕЗ 5те ЕТАПА НА ТЕРАПИЯТА Да се реши човек да започне терапия е може би най-трудната крачка към търсената...

Как да постигаме хармония в отношенията, да бъдем Свързани с другите без да губим идентичността си - 9 основни стъпки.

Когато в нас забушуват недоволството или гнева Едва ли има човек, който да не е попадал в капана на бушуващи недоволство или гняв....